***** ~~~ PAUSE RETOUR EN JANVIER ~~~ *****

***** ~~~ PAUSE RETOUR EN JANVIER ~~~ *****
Pour moi c'est décider, je met mon régime en pause ... je n'arrive plus a tenir 2 jours sans craquer et ça me gonfle !!!
Je vais essayer de me stabiliser entre 68-69 mais surtout pas remonter a 70 !!! J'en suis a -33 kilos ... donc bon ...Et puis je pense reprendre en janvier au moins je pourrais reprendre le sport et même la piscine Là j'ai fait du step sur la wii pendant deux jours et j'ai un tout petit saignement sur la cica j'suis trop bête !!!

Je vais souffler pendant un bon mois pour mieux reprendre

Gros gros bisous les filles !!!
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# Posté le jeudi 19 novembre 2009 11:20

~~ MON PARCOURS AVEC WEIGHT WATCHER ~~

~~ MON PARCOURS AVEC WEIGHT WATCHER ~~
Tout a commencer après le sevrage naturelle de l'allaitement de ma fille :)
Le 7 Mai 2008 je me reprend en main en me disant que le parcours va être long, mais qu'il le faut!
Sur la balance l'horreur! 102.200 kg ... une nouvelle vie s'annonce :) J'ai rendez vous a "bidouland" le 6 octobre $) (abdominoplastie).

Voilà mon parcours de perte: :)

*Le 7 Mai 2008: 102.2 kg %)
*Juin 2008: 97.5 kg -4.7 kg ^^
*Juillet 2008: 93 kg -4.5 kg ^^
*Août 2008: 91.1 kg -1.9 kg :)
*Septembre 2008: 87.4 kg -3.6 kg :D
*Octobre 2008: 84.8 kg -2.6 kg :)
*Novembre 2008: 83.5 kg -1.3 kg :)
*Décembre 2008: 82.5 kg -1 kg :)

*Janvier 2009: 82 kg -0.500 gr :)
*Février 2009: 78.5 kg -3.5 kg :D
*Mars 2009: 75.1 kg -3.4 kg :D
*Avril 2009: 73.7 kg -1.4 kg :)
*Mai 2009: 72 kg -1.7 kg :)
*Juin 2009: 71.9 kg -0.100 gr :o
*Juillet 2009: 71.4 kg -0.500 gr $)
*Août 2009: 72.8 kg +1.400 kg kg :(
*Septembre 2009: 70.4 kg -2.400 kg :D


*1er octobre: 67.3 kg -1.5 kg ^^
*12 octobre: 66.9 kg -0.400 gr :)
*19 octobre: 69.3 kg +2.400 kg %)
*26 octobre: 68.3 kg -1 kg :)
*2 novembre: 69.1 kg +0.800 gr %)
*9 novembre: JOKER ;)
*16 novembre: 69.7 kg +0.600 gr :(
*PAUSE REGIME ... RETOUR EN JANVIER ;)


Mensurations au départ : :)

*Bras: 33 cm ===> aujourd'hui: 26 soit -7 cm ^^
*Dessous de poitrine: 93 cm ===> aujourd'hui: 82 cm soit -11 cm ^^
*Taille: 115 cm ===> aujourd'hui: 87 cm soit -28 cm ^^
*Hanches: 130 cm ===> aujourd"hui: 102 cm soit -28 cm ^^
*Cuisses: 65 cm ===> aujourd'hui: 57 cm soit -12 cm ^^
*Mollets: 41 cm ===> aujourd'hui: 35 cm soit -6 cm ^^
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# Posté le jeudi 27 août 2009 05:25

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 11:17

~~ Jeudi 19 novembre 2009 ~~

~~ Jeudi 19 novembre 2009 ~~
Coucou !!!

Comment allez vous ? Je suis contente de retrouver une copine parmis nous :) Bienvenue Olvita !!!
Alors ce matin pas très glorieux ... +300 gr sur mme balance 68.8 kg mais bon ... hier un biscuit par ci, un biscuit par la ... et voilà le résultat !!! :$

Alors aujourd'hui je me suis dit AUCUN écart !!!

Voilà mon menu:

*Matin: 5.5p
Café au lait 0.5p
100 gr de pain 4p
beurre-confiture all 1p

*10H: 2.5p
Café au lait 0.5p
1 choco prince 2p
1 clémentine 0p

*Midi: 7p
150 gr de petits pois carottes 1p
4 cc crème all 0.5p
1/2 steak haché 2.5p
1 tr de pain 1p
1 fromage all 0.5p
1 yaourt 1p
1 café au lait 0.5p

*16H: 2p
Café au lait 0.5p
2 cracottes 1p
confiture all 0.5p
1 poire 0p

*Soir: 3.5p
Soupe de légumes 1p
1 tr de pain 1p
1 fromage all 0.5p
1 compote 1p

Total: 20.5/21 points.

Je vous souhaite tout plein de courage et une bonne journée, gros bisous les copines !!!

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# Posté le jeudi 19 novembre 2009 04:16

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 11:18

~~ Mercredi 18 novembre 2009 ~~

~~ Mercredi 18 novembre 2009 ~~
Coucou !!!

Ce matin la balance a été croooooooooooooooo gentille $) -700 gr !!! ==> 68.5 kg :D
Cette fois je ne lache plus c'est fini les bétises de dérappage et tout et tout ... je veux voir le "60" et je vais le voir !!! 8-p

Voilà mon menu d'aujourd'hui:

*Matin:4.5p
Café 0.5p
75 gr de pain 3p
beurre-confiture all 1p

*10H:2.5p
Café 0.5p
1 choco prince 2p
1 poire 0p

*Midi:5.5p
Haricots verts 0p
beurre 0.5p
2 tr de rôti de porc cuit 1.5p
1 tr de pain 1p
1 fromage all 0.5p
1 yaourt 1p
1 clémentine 0p
1 café + 2 biscuits 1p

*16H:2p
Café 0.5p
2 cracottes 1p
confiture all 0.5p

*Soir:3.5p
Soupe 1p
1 tr de pain 1p
1 fromage all 0.5p
1 compote 1p
1 clémentine 0p

Total: 18/21 points.

Je vous souhaite une très bonne journée, bisouuuuuuuuuuuuuuuuuus !!!!!!
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# Posté le mercredi 18 novembre 2009 07:28

~~ Mardi 17 novembre 2009 ~~

~~ Mardi 17 novembre 2009 ~~
Coucou !!!

Je passe "en coup de vent" ... pas trop le temps j'ai pas mal de boulot :/
Ce matin la balance m'affichait -500 gr :) ==> 69.2 kg :)

Voilà pour aujourd'hui:

*Matin:5.5p
Café au lait 0.5p
100 gr de pain 4p
beurre-confiture all 1p

*10H:1.5p
Café 0.5p
1 yaourt 0% 1p
2 clémentines 0p

*Midi:7p
Betteraves 0p
1 c à s de vinaigrette all 1p
1 tr de pain 1p
100 gr de pâtes 2p
4 cc crème all 0.5p
1 tr de jambon 1p
1 yaourt 1p
Café 0.5p

*16H:2p
Café 0.5p
2 cracottes 1p
beurre 0.5p
1 poire 0p

*Soir:3.5p
1 bol de soupe de légumes 1p
1 tr de pain 1p
1 fromage all 0.5p
1 compote 1p

Total: 19.5/21 points.

Je vous souhaite un bon mardi, bisousssssss !
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# Posté le mardi 17 novembre 2009 07:59